Verhoog je focus en bereik je doelen sneller door mentale helderheid te creëren en afleiding te elimineren.
Boost je productiviteit met bewezen strategieën die energiedips aanpakken en je werkritme optimaliseren.
Maximaliseer je efficiëntie met effectieve time-management technieken en braindump-methodes voor ongekende concentratie.
Bewegingswetenschappen
Ervaring in 1-op-1 begeleiding
Klanten succesvol geholpen
Super goed gesprek gehad met Wouter n.a.v. mijn testosteron uitslag. Hij weet heel veel van gezondheid, productiviteit en sport. Zijn adviezen zullen mij zeker helpen om mijn gezondheid te optimaliseren.
Aanrader!
Sander Valkenberg
Ondernemer - Nextwork Agency
Het traject met Wouter heeft me enorm veel gebracht. Waar ik begon met de focus op spiermassa en algemene gezondheid, merkte ik gaandeweg dat vooral energie, structuur en balans de sleutel waren voor mijn prestaties als ondernemer in de muziek.
Ik voel me nu fitter, creatiever en heb duidelijk meer focus. We hebben gewerkt aan stabiliteit in mijn slaap, voeding, rust en training — en dat heeft me geholpen om het maximale uit mijn dagen te halen.
Wat voor mij het grootste verschil maakte? Alles heeft nu een vaste plek gekregen. Ik weet precies wat voor mij werkt en wat het effect daarvan is. Dat geeft rust én resultaat.
Kortom: meer energie, betere slaap en meer inspiratie in mijn werk. Dit traject heeft niet alleen m’n gezondheid verbeterd, maar ook mijn business een flinke boost gegeven.
Harley Tuyn
Producer
Duidelijke en betrokken coaching waardoor je ook met een druk leven effectief aan je doel kunt werken. Luistert goed naar wat je wensen en ideeën zijn om zo samen tot een gepast schema te komen.
Max Leusink
Ondernemer - Car Cleaning Achterhoek
Mijn naam is Wouter Kok en een aantal jaar geleden ontdekte ik persoonlijk hoe het gebrek aan energie en mentale helderheid mijn eigen prestaties beperkte, ondanks dat ik gezond leek. Sindsdien heb ik een data-gedreven aanpak ontwikkeld waarmee ik ondernemers en professionals help hun gezondheid en prestaties naar een hoger niveau te tillen.
In 2022 sportte ik veel en rondde ik mijn studie Bewegingswetenschappen af. Alles leek goed te gaan, maar ik voelde me uitgeput en mentaal wazig. Pas toen ik mijn gezondheid begon te meten met data, ontdekte ik wat mijn lichaam werkelijk nodig had. Deze inzichten brachten een enorme verandering in mijn energieniveau en productiviteit. Nu help ik anderen die dezelfde uitdagingen ervaren, met een aanpak die is gebaseerd op harde data en persoonlijke begeleiding.
